Blog Abhejali

o plavání a jiných věcech
Tréninkový plán

Tréninkový plán

Plán začíná 4 měsíce (16 týdnů) před plánovaným termínem přeplavby. Sestavila ho trenérka Corrie Dixon, když v roce 1985 vedla členy Sri Chinmoy Marathon Teamu. Řídila jsem se jím především při tréninku rychlosti. Tréninky jsem si mírně přizpůsobovala dle časových...

Medituje, športuje, píše, pracuje – Terajšok.sk

Medituje, športuje, píše, pracuje – Terajšok.sk

Abhejali Bernardová má záľubu v naozaj ťažkých športových výzvach, ktoré sa málokomu podaria, no nemyslí si o sebe, že je hazardérka. Dnešné kníhkupectvá sú typické tým, že v nich motivačné knihy rastú ako huby po daždi. Všetky nám hovoria to isté: vyber si, čo chceš...