meditace

La Manche – prsa

La Manche – prsa

LA MANCHE POTŘETÍ – TENTOKRÁT STYLEM PRSA Česká plavkyně Abhejali Bernardová (49) přeplavala 29. července potřetí kanál La Manche, tentokrát způsobem prsa. Stala se teprve 5. ženou na světě (třetí, pokud nepočítáme plavecký způsob trudgen, předchůdce kraula), která...

Jak pokořit sedm oceánů

Jak pokořit sedm oceánů

Vyzařuje z ní laskavost a vnitřní klid, baví ji zkoumat vlastní hranice. Představa, že by měla vystudovat, pracovat a založit rodinu, jí nedávala smysl. Svoji cestu našla v extrémním sportu, v tom je výjimečná. Má za sebou ultramaratóny, k tomu jako první Žena ze země...

V oceánu plavete, dokud voda neskončí. Stejně tak žiji naplno, dokud neskončí voda mého života, popisuje dálková plavkyně Bernardová – Český rozhlas Plus

V oceánu plavete, dokud voda neskončí. Stejně tak žiji naplno, dokud neskončí voda mého života, popisuje dálková plavkyně Bernardová – Český rozhlas Plus

Dálková plavkyně a extrémní běžkyně Abhejali Bernardová pokořila sedm neobtížnějších průlivů světa – a přitom poznává i sebe sama. Až do roku 2004 používala jméno Petra. „Jméno Abhejali jsem dostala od svého prvního učitele meditace, doslovný význam je čistá voda, ale...

Abhejali Bernardová – Inspirující příběh plavkyně, která na cestě k poznání sebe samé překonala 7 oceánů – podcast Proti proudu

Abhejali Bernardová – Inspirující příběh plavkyně, která na cestě k poznání sebe samé překonala 7 oceánů – podcast Proti proudu

Abhejali je dálková plavkyně, běžkyně, motivační řečnice a překladatelka. Jako desátý člověk na světě, čtvrtá žena a první člověk ze země bez moře přeplavala sedm světových mořských úžin, výzvu zvanou Oceans Seven. Nedávno dokončila La Manche triatlon Dover-Praha,...

Tréninkový plán

Tréninkový plán

Plán začíná 4 měsíce (16 týdnů) před plánovaným termínem přeplavby. Sestavila ho trenérka Corrie Dixon, když v roce 1985 vedla členy Sri Chinmoy Marathon Teamu. Řídila jsem se jím především při tréninku rychlosti. Tréninky jsem si mírně přizpůsobovala dle časových...