Plán začíná 4 měsíce (16 týdnů) před plánovaným termínem přeplavby. Sestavila ho trenérka Corrie Dixon, když v roce 1985 vedla členy Sri Chinmoy Marathon Teamu. Řídila jsem se jím především při tréninku rychlosti. Tréninky jsem si mírně přizpůsobovala dle časových...
![Tréninkový plán](https://abhejali.cz/wp-content/uploads/2022/12/Abhejali-2.jpg)