Abhejali Bernardová – meditací k extrémním výkonům – podcast Athletic Longevity

Abhejali Bernardová je desátým člověkem na světě, který dokončil extrémní výzvu dálkových plavců, Ocean Seven. Ovšem výčet jejích extrémních výkonů pokračuje dál a Abhejali k plavání přidala běh a kolo. Pozoruhodné na jejím sportovním příběhu nejsou jen vzdálenosti, které překonává, ale i to, že Abhejali není profesionální vrcholovou sportovkyni, jak by se možná dalo čekat. K extrémním výkonům se dostala díky meditaci, které se věnuje již řadu let. Říká, že její motivací je sebepoznání, překonání sebe sama, zvládnutí mysli a prohloubení spojení se svým srdcem.  

V dalším díle Athletic Longevity mě Abhejali Bernardova prozradila například, s jakým pocitem jde do vod patřící žralokům, jak se krok za krokem dostala k přeplutí La Manche, jak se naučila pracovat se strachem, kdy poslouchá srdce a kdy mysl, anebo jaké stopy na jejím těle zanechávají extrémní výkony, které podstupuje a jak regeneruje.   Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým.

Poslechněte si na Apple Podcasts nebo Spotify

Archív

Rubriky